Mein Essensplan

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5 Tage

5 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 5 Mahlzeiten, darunter Möhren‑Bulgur‑Pfanne mit Rucola, Quinoa‑Auflauf, Palak Tofu

Tag 1

Möhren‑Bulgur‑Pfanne mit Rucola

Möhren‑Bulgur‑Pfanne mit Rucola

4 Portionen

Tag 2

Quinoa‑Auflauf

Quinoa‑Auflauf

4 Portionen

Tag 3

Palak Tofu

Palak Tofu

4 Portionen

Tag 4

Lieblings‑Tortilla

Lieblings‑Tortilla

4 Portionen

Tag 5

Knabber-Blumenkohl

Knabber-Blumenkohl

4 Portionen