My Meal Logo My Meals

Essensplan 2025-09

von
/
/
Plan starten

7 Tage

21 Mahlzeiten

Essensplan 2025-09: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Mediterraner gebackener Fisch mit Tomaten und Feta, Herzhafter Orzo mit Spinat, Ziegenkäse und gerösteten Mandeln, Würzige Thunfisch-Sushi-Rollen

Tag 1

Mediterraner gebackener Fisch mit Tomaten und Feta

Mediterraner gebackener Fisch mit Tomaten und Feta

null Portionen
Herzhafter Orzo mit Spinat, Ziegenkäse und gerösteten Mandeln

Herzhafter Orzo mit Spinat, Ziegenkäse und gerösteten Mandeln

null Portionen
Würzige Thunfisch-Sushi-Rollen

Würzige Thunfisch-Sushi-Rollen

4 Portionen

Tag 2

Cremiger Räucherlachs-Ei-Toast

Cremiger Räucherlachs-Ei-Toast

2 Portionen
In der Pfanne gebratene Jakobsmuscheln mit tropischer Zitrusglasur

In der Pfanne gebratene Jakobsmuscheln mit tropischer Zitrusglasur

4 Portionen
Cremiges Hähnchen mit Pilz-Brandy-Sauce

Cremiges Hähnchen mit Pilz-Brandy-Sauce

null Portionen

Tag 3

Herzhafter Tomaten-Rindfleisch-Wok mit knusprigen Nudeln

Herzhafter Tomaten-Rindfleisch-Wok mit knusprigen Nudeln

null Portionen
Würzige Chipotle-Hühnchen-Salat-Wraps

Würzige Chipotle-Hühnchen-Salat-Wraps

null Portionen
Goldene Pfirsichfreude

Goldene Pfirsichfreude

8 Portionen

Tag 4

Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf mit knusprigem Belag

Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf mit knusprigem Belag

6 Portionen
Gewürzter Süßkartoffelbrei mit Chipotle

Gewürzter Süßkartoffelbrei mit Chipotle

4 Portionen
Goldene Kartoffel-Kräuter-Frittata

Goldene Kartoffel-Kräuter-Frittata

6 Portionen

Tag 5

Brasilianischer Meeresfrüchte-Kokos-Eintopf

Brasilianischer Meeresfrüchte-Kokos-Eintopf

4 Portionen
Zesty Lemon Herb Shrimp Delight

Zesty Lemon Herb Shrimp Delight

4 Portionen
Knoblauchbutter überbackene Garnelen

Knoblauchbutter überbackene Garnelen

4 Portionen

Tag 6

Garnelen- und Brie-Tortilla-Wraps

Garnelen- und Brie-Tortilla-Wraps

4 Portionen
Würziger Rindfleisch-Avocado-Salat

Würziger Rindfleisch-Avocado-Salat

4 Portionen
Herzhafter Kartoffel-Erbsen-Pfanne

Herzhafter Kartoffel-Erbsen-Pfanne

4 Portionen

Tag 7

Gegrillte Gemüse-Medley-Pakete

Gegrillte Gemüse-Medley-Pakete

4 Portionen
Herzhafte sautierte Erbsen und Pilze

Herzhafte sautierte Erbsen und Pilze

4 Portionen
Gewürzter Gegrillter Hähnchen Genuss

Gewürzter Gegrillter Hähnchen Genuss

4 Portionen
My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis